Ini Dia Manfaat Sholat Untuk Kesehatan yang menakjubkan
Sebagai umat muslim, sholat merupakan
kewajiban utama. Namun belum banyak yang mengetahui manfaat sholat untuk kesehatan. Benarkah sholat memiliki relasi
dengan kesehatan tubuh manusia? Sudah sejak lama para peneliti melakukan riset
tentang hubungan antara sholat dengan keberlangsungan hidup manusia. Beberapa
diantara hasil penelitian mencengangkan banyak orang baik muslim maupun
non-muslim.
Manfaat sholat untuk kesehatan yang paling utama adalah memperlancar peredaran darah. Beberapa gerakan dalam sholat seperti ruku dan sujud membuat sirkulasi darah ke otak berjalan lebih baik. Maka tidak heran jika tubuh terasa semakin ringan dan sehat dengan menjalankan sholat. Bukan hanya sholat 5 waktu tetapi amalan sholat lainnya yang dianjurkan. Banyak yang menjadi sehat kembali setelah melaksanakan sholat dengan baik.
Manfaat sholat untuk kesehatan yang paling utama adalah memperlancar peredaran darah. Beberapa gerakan dalam sholat seperti ruku dan sujud membuat sirkulasi darah ke otak berjalan lebih baik. Maka tidak heran jika tubuh terasa semakin ringan dan sehat dengan menjalankan sholat. Bukan hanya sholat 5 waktu tetapi amalan sholat lainnya yang dianjurkan. Banyak yang menjadi sehat kembali setelah melaksanakan sholat dengan baik.
Baca Juga: Keutamaan Sholat Tarawih
Beberapa Manfaat Sholat untuk Kesehatan
Beberapa Manfaat Sholat untuk Kesehatan
Selain untuk melancarkan peredaran darah seperti yang telah disebutkan diatas, ini dia beberapa manfaat lainnya
dari sholat yang berdampak baik bagi kesehatan.
- Memperbaiki posisi tulang belakang
Gerakan ruku pada sholat mengharuskan
kita untuk meluruskan punggung dan tulang belakang. Jika dilakukan dengan
benar, maka fungsi tulang belakang akan terjaga dan bisa memperbaiki jika
posisinya salah sebelumnya.
- Memperlancar pencernaan
Gerakan I'tidal yakni dilakukan
sehabis ruku dengan mengangkat tangan dan badan tegak kembali sebelum nantinya
melakukan gerakan sujud. Gerakan ini dapat melatih organ-organ dalam pencernaan
untuk rileksasi dan peregangan sehingga pencernaan bisa lebih lancar.
- Asupan oksigen ke otak
Otak memperlukan asupan oksigen yang
cukup dan hal itu bisa didapat dengan melakukan gerakan sujud secara benar.
Maka kemampuan otak bisa terlatih karena sudah mendapat asupan oksigen yang
cukup. Namun, sebaiknya lakukan gerakan ini dengan tidak terburu-buru agar
manfaatnya bisa didapat.
- Menghilangkan nyeri pada pangkal paha
Duduk iftirosy atau tahiyat awal dapat
membantu menghilangkan nyeri pada pangkal paha. Selain itu, duduk tawarruk atau
tahiyat akhir sangat bermanfaat bagi pria untuk mencegah impotensi. Gerakan
duduk dalam sholat dapat membantu melenturkan organ tubuh khususnya pada bagian
motorik.
Cara Mendapatkan Manfaat Sholat untuk Kesehatan
·
Wudlu
dengan benar sebelum sholat agar semua najis hilang.
·
Lakukan
sholat dengan tertib/tumaninah.
·
Fokuskan
fikiran dan hati pada sang pencipta.
·
Laksanakan
shalat tepat waktu.
·
Lakukan
amalan sholat lainnya disamping yang wajib.